メンタルヘルス講座

日本イーブンハート協会主催、春のメンタルヘルス講座開催！

からだのバイオリズムを味方につける！

一年間の心身のバイオリズムを知り、季節の変わり目、環境の変化で、乱れがちな自律神経を整え、ストレスに負けない健康的な生活を送る知恵。鬱の特徴と予防、こころとからだに優しい環境への適応の仕方など。

春は環境や人間関係の変わる人も多いもの。知らず知らず、疲れも溜まりがちです。お茶とお菓子を囲んで、のんびり過ごしながら、無理をしない頑張り方を学びましょう。

４月２０日（水）午前１０時半〜１２時半

会場・協会池下サロン一休工房（地下鉄池下駅スグ）

参加費・2,000円

お申し込み、お問い合わせは、コメント、協会メールアドレス

jeha.college@gmail.com

お申し込み締め括りは４月１７日（日）

奮ってご参加下さい！

代表理事：一般社団法人日本イーブンハート協会

一般社団法人日本イーブンハート協会　代表理事イーブンハートスクール校長心理カウンセラー、フィトセラピスト、アートセラピストイベントプロデューサー