日本イーブンハート協会主催、春のメンタルヘルス講座開催!

からだのバイオリズムを味方につける!

一年間の心身のバイオリズムを知り、季節の変わり目、環境の変化で、乱れがちな自律神経を整え、ストレスに負けない健康的な生活を送る知恵。鬱の特徴と予防、こころとからだに優しい環境への適応の仕方など。

春は環境や人間関係の変わる人も多いもの。知らず知らず、疲れも溜まりがちです。お茶とお菓子を囲んで、のんびり過ごしながら、無理をしない頑張り方を学びましょう。

4月20日(水)午前10時半〜12時半

会場・協会池下サロン一休工房(地下鉄池下駅スグ)

参加費・2,000円

お申し込み、お問い合わせは、コメント、協会メールアドレス

jeha.college@gmail.com

お申し込み締め括りは4月17日(日)

奮ってご参加下さい!

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落合美沙

落合美沙

代表理事一般社団法人日本イーブンハート協会
一般社団法人日本イーブンハート協会 代表理事 イーブンハートスクール校長 心理カウンセラー、フィトセラピスト、アートセラピスト イベントプロデューサー
落合美沙

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