この猛暑では、メンタル不調や自律神経の弱い人にはこたえる。私だって夏バテするんだから、デリケートな人たちはもっと辛い。体調が悪くては気分も沈みがちになる。

こうなると心理療法の領分ではない。栄養指導や、暑さに負けない体調管理の方が急務だ。多少なりとも、薬膳など栄養の知識があることで助かっている部分もある。飲食を扱える場所があるといいなあ、と改めて思う。カフェなら、カウンセリングでなくても涼みにいらっしゃい、と言えるし、夏バテ対策のメニューを出したり、お料理を教えたりもできるのにな。

心だけ扱うのでは足りない。漢方薬、薬膳、鍼灸や整体など、全身にアプローチできる職業の人とも、もっと繋がりたい。一人のクライエントに、総合的にチームで援助できる体制を整えられないかと考えている。

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落合美沙
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落合美沙

代表理事 ： 一般社団法人日本イーブンハート協会
一般社団法人日本イーブンハート協会　代表理事 イーブンハートスクール校長 心理カウンセラー、フィトセラピスト、アートセラピスト イベントプロデューサー