昨日の午前中の未来クリエイター養成講座。
自分にも相手にも優しくて正直な自己表現、アサーションを学ぶ回。
喜怒哀楽、困惑、不満などを表現するのは時には「相手を傷つけるのではないか」「嫌われるのではないか」と気になってしまって言えないことがある。
でも言わないことが本当に自分と相手のためなんだろうか?
自分が伝えたことを相手がどう受け取って、どのように感じるかは相手次第。
でも伝え方は練習することができる。
アサーティブ度チェックでは、前回より見事にアグレッシブ(攻撃的)がポイントアップ。
何でかはよくわかってるんだ~今朝からうちの子とがっつりバトルしてきたからなんだ~(-_-;)
毎回タイムリーに反省させてくれる講座内容に感謝!
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井上 亜美
一般社団法人日本イーブンハート協会 理事
声楽家、JEHA認定アートセラピスト
主に子育て支援・交流の場を担当。
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