今日はまちなかメンタルサポーター養成講座の水曜コースでした。

午前中はカウンセリングの回。

正しく人の話を聴くためにどんなことが必要かを学びました。

画像に含まれている可能性があるもの:1人、座ってる、テーブル、室内

 

カウンセラーの3つの態度条件は「自己一致」「無条件の肯定的関心」「共感的理解」です。
この3つの態度条件はプロのカウンセラーにとっても一生の努力目標です。

人の話を聴くことはとても難しいですが、その難しさを分かっていて自分に「話を聴けているか」と問いながら聴くことが大切です。

午後からは「街をつくる」の回。
みんなで話し合って自分たちの街を作ります。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴

毎回参加していると、その時のチームのメンバーやそのコースに学びに来ている皆さんの作り出す雰囲気によって、全く違う街が出来上がります。
そして、体験を比較することで「このチームの中で自分がどんな役割をしたら、もっと良くなったか」など様々な気付きに繋がります。

まちサポ修了生の皆さんも、現在受講中の皆さんも、ぜひ再受講してみてくださいね。

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井上 亜美

井上 亜美

一般社団法人日本イーブンハート協会 理事 声楽家、JEHA認定アートセラピスト 主に子育て支援・交流の場を担当。